Sugen på att träna? – Här kommer ett tips!

Jag skrev i  mitt tidigare inlägg att jag hade unnat mig själv en liten julklapp idag. Eftersom jag hoppas att jag antingen får ett gymkort eller pengar till ett i antingen julklapp eller när jag fyller år så kan jag ju inte springa och köpa ett gymkort nu. Skulle vara lite jobbigt! Men Friskvårdskompaniet här i Skellefteå har ett riktigt bra erbjudande nu. Dom har något som dom kallar för ”Julkortet” – passande eller hur?! – Men i alla fall i detta julerbjudande ingår allt. Det räknas som ett guldkort (som är en av alternativen som Friskvårds har) och du kan träna hur mycket du vill och precis när du vill. Och detta erbjudande är som en gåva från självaste jultomten, det kostar nämligen bara 250 kr!! Skit bra!! Beloppet man får lägga ut hämtar man igen på ca tre och ett halvt träningspass (70 kr/gång). Detta erbjudande kan man köpa nu och gäller mellan den 18:e december – 11:e januari. Riktigt värt tycker jag så jag slog till! Och som sagt, du har tillgång till all typ av träning under denna tid….

Nu ska det tränas, tränas, tränas!! För nu ska jag få nyårsfiten. Har ju inte tränat så mycket på den här sista tiden, men tack och lov har jag inte heller tappat så mycket av det som jag har byggt upp under året, så det ska inte vara så svårt att ta igen det lilla som är ovälkommet. Jag har så himla tur, min kropp reagerar både snabbt och bra på regelbunden träning och jag behöver inte träna så speciellt länge  för att man ska kunna se lite resultat på mig. På mig kan man se redan efter ca två veckor…vilket är super, eftersom nyårs är om två veckor (lite drygt). Så nu gäller det regelbunden träning och bra mat för min del!! Dock kommer julbordet på julafton att stå sig säker även för mig;)

Och för er andra härliga Skellefteå bor som tränar på Friskvårds, här har jag fotat deras öppettider för jul och nyår, tänkte om ni inte har hämtat hem eller tappat bort ett eget info papper angående det! Kan ju vara ganska bra för mig också, jag har ju en tendens att tappa bort såna papper…nu kan ja ju bara gå in här på min blogg och se vad som gäller;)

Vi kanske ses i julvimlet på Friskvårds;)

Chiao// Monica ♥

Mitt sportiga jag talar….

Jag går seriöst runt och funderar på om jag ska utbilda mig till PT…alltså personlig tränare… Jag som älskar sport (både att utöva och att se på), älskar träning, älskar människor, älskar kost… Jag är öppen för alla idrotter och alla människor och älskar att ”bossa” över andra medan jag och mina vänner tränar tillsammans, men främst av allt gillar jag ju att ge tips och råd.  Jag läser många hälsotidningar och följer mycket forskning när det gäller människan, kroppen och välbefinnande och snappar därför upp mycket av det som är nödvändigt att veta inom detta område. Jag har alltid älskat att träna och skulle förmodligen älska att få hjälpa andra inom detta område. Som person är jag väldigt: mån, god lyssnare, spontan, lugn, het (tränings het), har bra tålamod och hjälpsam.

Att få träna andra människor och få ge dom tips och råd är något som jag verkligen brinner för. Jag gillar att hjälpa människor på alla sätt och vis. Nu ska jag ju naturligtvis inte  bara bli PT, jag ska ju ha en Högskoleutbildning också. Men jag tänkte att jobba som PT vid sidan om mina högskoleutbildningar är ju en bra inkomst och så slipper jag kanske ta studielån under mina 4 år som högskolestudent. Det skulle vara riktigt härligt!:)

Jag har fått höra av mina vänner att jag är en ”naturbegåvning” på att pusha under träning och riktigt duktig på att ge tips och råd. Dom påstår att jag har mycket svar och bra tips när dom frågar mig. Vilket jag ju naturligtvis blir jätteglad över! Så det är väl inte så konstigt att jag funderar i dom här banorna. Och så får jag ju själv en vältränad kropp på köpet;)

Jag har läst på lite om PT-utbildningen och den verkar verkligen intressant. Det är mycket om kroppen och hur vi fungerar. Sedan är det också väldigt mycket om kost och näringslära. Verkligen något för mig. Så vad tror ni? Tror ni jag skulle passa som PT? Haha, mina närmaste vänner, ni får inte svara;)

Saker jag älskar att utöva inom sportensvärld:

• Gymma
• Spinning
• Innebandy
• Hockey
• Slalom/snowboard
• PowerWalk
• Kanot
• Klättring
• Friidrott
• Mm mm mm

Ja min lista kan egentligen göras hur lång som helst. Känslan efter träning är den absolut bästa känslan. Sedan att jag även är väldigt intresserad av kost och näringslära gör ju inte saken sämre. Jag är ganska duktig och kunnig (om jag få säga det själv) när det gäller just nyttig kost. Jag lagar mycket hellre mina måltider och ser alltid till att äta något stärkande och nyttigt efter ett hårt träningspass. Jag säger ju att jag inte känner mig hel om jag inte får träna. Sanningen är den att jag inte känner mig hel om jag inte får röra på mig överhuvudtaget. Alltså gå ut och gå promenader, gym och allt sånt i alla ära. Men fjällen…skoter, slalom/snowboard…att få resa bort ett tag och bara leva livet ute i det fria! Oj oj oj, det finns inget bättre;)

Nä gott folk, jag får fundera vidare på det här om att utbilda mig till PT. En sak vet jag i alla fall, det skulle vara grymt kul och lärorikt. Vi får se vad framtiden säger;)

Chiao// Monica ♥